VELO CLUB DE CLAMECY UFOLEP

Les nouveauté chez Mécacote

lundi 26 novembre 2007

Aujourd’hui je propose à votre évaluation un petit document sur l’entrainement :

  - programmation entrainement sur 12 semaines

 - preparation physique generale

 

 

En pj des petits fichiers à télécharger.

 

www.mecacote.com


titre documents joints

Test du tabouret

26 novembre 2007
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5 ko

Puissance

26 novembre 2007
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Entrainement

26 novembre 2007
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Développements

26 novembre 2007
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