VELO CLUB DE CLAMECY UFOLEP

Comment réduire les douleurs dans le bas du dos à VTT ?

jeudi 24 janvier 2019 par vcc ufolep

Les douleurs dans le bas du dos (ou lombalgies basses) ne sont jamais agréables.

D’autant plus qu’à VTT, on ne peut pas simplement s’arrêter comme on s’arrêterait de jouer au tennis : encore faut-il pouvoir rentrer de la balade avec les douleurs à supporter !

Je vais vous donner mes quelques conseils pour éviter les douleurs pour votre prochaine rando.


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