À l’attention de DELEGATION REGIONALE UFOLEP BOURGOGNE FRANCHE COMTE,

Dijon – Samedi 20 octobre 2018

AURÉLIEN CANOT
Trois mois après le décès d’Armand de Las Cuevas (50 ans), un autre ancien coureur du peloton Jonathan Cantwell est mort lui aussi ce mercredi, à l’âge de 36 ans.
Comme pour l’ancien coureur français, il semble que l’Australien qui avait notamment été le coéquipier d’Alberto Contador à la Saxo Bank se soit suicidé. Même si les causes de sa disparition ne sont pas connues pour l’instant.

Pour la préparation d’un objectif majeur (championnat, course a étapes (au maximum 2/3 par an)) il est bon de planifier un plan d’entraînement logique sur 4 semaines qui permettra un meilleur niveau de forme. Ce qu’il faut retenir c’est qu’avant de préparer un objectif on commence toujours par une semaine de récupération !

RÈGLEMENT RÉGIONAL 2019

Le 11 novembre prochain, c’est la 27ème édition de la Transberrichonne au départ de Neuvy Saint Sépulchre.

La Transberrichonne est la randonnée VTT qu’il faut avoir vécu au moins une fois dans sa vie de vététiste, qu’on soit compétiteur ou non, jeune ou plus mature, affuté ou pas encore....

Elle est la doyenne dans la région Centre - Val de Loire et regroupe depuis près de 30 ans de 300 à 500 vététistes chaque 11 novembre, qu’il fasse soleil, qu’il tombe un peu de pluie ou qu’il y ait du vent.

Elle emprunte les mytérieux "chemins creux" du Boishaut Sud autour de Neuvy Saint Sépulchre, alternativement vers le sud, vers l’est et vers l’ouest.

Un article un peu ancien, mais toujours d’actualité.

Comment démonter un boitier de pédalier de vélo Shimano Press Fit.
Quels outils, quelle méthode pour extraire les cuvettes ?
Conseil, fiche pratique et outils nécessaires !

David Lappartient, le président de l’UCI, a annoncé qu’ASO travaillait sur la création d’une version féminine du Tour de France et du Paris-Roubaix.

VELO CLUB CYCLO CLAMECY

NOVEMBRE 2018 DEPART : 9 h 00

Quel braquet choisir en fonction du profil et de votre niveau ? Voici le tableau des développements pour le vélo de route en fonction des plateaux et cassette montés sur la transmission de votre vélo.

Rédigé par : Laurent Sugny

Se promenant dans les allées du Roc d’Azur, paradis des amoureux de beaux vélos, on s’amuse du sens des mots. De plus en plus, le vélo est un monde d’assistés : les moteurs de mieux en mieux adaptés prolongent l’effort et soutienent les cyclistes.
Mais, limités à 25km/h, les VAE ne recouvrent pas tous les usages, et les fabricants rivalisent de minutie, aussi, à propos des vélos « nus ».